一個筒子樓裏住着三個男人，一個雖落魄但依然堅持音樂夢想的小歌手魏晨，一個大學畢業一直找工作的菜鳥佳林，一個百無聊賴吊兒郎當的社會青年謝東寶。他們三人的生活軌跡，除了住在同一個筒子樓，面對同一個包租公老王之外，幾無交集。生活不可能沒有任何改變，他們三人波瀾不驚的生活都急需要一個猛烈的浪頭，打破一如既往的平靜，而一場“瘋狂的搖滾”比賽，將三個生活軌跡近乎平行的人拉扯在一起，並徹底改變了他們的人生！